تب خال لب

در زمان تب خال لب این خوراکی هایی را نباید بخورید

تب خال لب چه شکلیه ؟

وقتی یک زخم دردناک و یا مجموعه از زخم های بدشکل را بر روی لب هایت و یا اطراف لب و دهانت دیدی شک کن که شاید تب خال لب باشد .

این زخم دردناک یا همان تب خال لب خودمان از جمله بیماری های لب است که به دلیل وجود ویروس هرپس سیمپلکس در بدنت ایجاد شده و اگر هر کدام از این زخم های بدشکل آسیب ببیند مایعی از آن ها بیرون می ریزد که در واقع حاوی مقداری زیادی ویروس هرپس سیمپلکس یا تب خال است .

اگر یکبار به تبخال لب مبتلا شدی از آن به بعد امکان دارد هر چند وقت یکبار آن را تجربه کنی .

البته می توانی با آزمایش خون تعداد آنتی بادی های تبخال را در بدنت متوجه شوی .

یک توضیح کوتاه : آنتی بادی ها شامل تعداد ویروس های تب خال در بدن شما نیست و این تعداد آنتی بادی ها پاسخ سیستم ایمنی بدنتان به ویروس های تب خال موجود در بدن است .

درمان تب خال لب

در زمان ابتلا به تب خال لب در کنار استفاده از پماد تب خال باید به رژیم غذایی خود هم اهمیت ویژه ای دهی چراکه اگر از غذاهایی استفاده کنی که میزان التهاب تب خال لب را افزایش دهد خیلی دیرتر از شرشان خلاص می شوی .

قبلا راجب غذاهایی که در زمان تب خال لب باید در رژیم غذایی خود قرار دهی تا دوره درمان تب خال بسیار کوتاه شود صحبت کردم و می توانی آن را در صفحه بهداشت لب وب سایت ایران رژ بخوانی .

حتما بخوانید : تبخال لب را فقط با خوردن این خوراکی ها درمان کنید

در این مقاله به شما راجب خوراکی هایی که در زمان تب خال لب نباید بخورید می گویم تا خدایی ناکرده در زمان تب خال بامصرف آن ها این زخم های دردناک بدتر نشوند .

تب خال لب

غذاهایی که می توانند تب خال لب را بدتر کنند بشناسید

این خوراکی هایی که در ادامه از آن ها نام می برم علاوه بر اینکه باعث التهاب بیشتر تبخال لبت می شود با ایجاد ضعف در سیستم ایمنی بدنت دوره بهبودی تب خال را نیز نسبت به حالت عادی زیاد می کنند .
پس باید در زمان ابتلا به تب خال بشدت از خوردن آن ها خودداری کنی .

خوراکی های قندی ممنوع

مصرف زیاد قندها علاوه بر اینکه میزان التهاب زخم های تب خال را افزایش می دهند ، باعث اختلال در کار سیستم ایمنی بدنت می شوند .

در زمان تبخال لب مصرف هرگونه افزودنی های قندی موجود در انواع خوراکی ها مثل نوشابه ها ، کیک ها و شیرینی ها ، ماست های میوه ای ، شکلات  ، غلات صبحانه و … را محدود کن.

درمان سریع تب خال لب

دور مشروبات الکی و قلیان را خط بکش

هر نوع مشروبات الکلی و استفاده از هرگونه تنباکو می تواند زخمهای تب خال را به شدت افزایش دهد و آن ها را دردناک تر کند .

به غذاهای فرآوری شده نه بگویید

انواع غذاهای فرآوری شده و حتی فست فود ها باعث اختلال در کارکرد سیستم ایمنی بدنت می شود و دوره بهبودی تب خال را بلند می کند . درصورت امکان این دو یا سه هفته را کمی تحمل کن تا بهبود یابی .

خوراکی های اسیدی تب خال لب را بدتر می کنند

هر نوع خوراکی که حالت اسیدی داشته باشد مثل گوجه فرنگی ، سرکه و لیمو ترش زخم و التهاب تب خال لبهایت را به شدت زیاد می کند .
در دوران تب خال می توانی از سبزیجات و میوه جات دیگر در رژیم غذایی استفاده کنی .

درمان سریع تبخال لب

پس از بهبودی تب خال لب برای آنکه مجدد به این زخم های دردناک لب و دهان دچار نشوی چند نمونه از اقدامات پیشگیرانه تب خال را در ادامه نوشته آماده کرده ام .

اقدامات پیشگیرانه برای جلوگیری از ابتلا به تب خال

به میزان کافی آب بنوشید .

تا حد امکان مسائل بهداشتی را رعایت کنید و در طول روز چندبار دستهای خود را با آب و مایع شستشو دهید .

یکی از دلایل ایجاد تب خال استرس مداوم است پس در صورت نیاز برای کنترل استرس اضافی در کلاسهایی مثل یوگا شرکت کنید .

اگر باردار هستید حتما معاینات دوره ای و اقدامات مراقبتی را انجام دهید .

تا حد امکان از کشیدن سیگار و مصرف تنباکو و مشروبات الکلی خودداری کنید .

رژیم غذایی سالمی برای خود انتخاب کنید که سرشار از آنتی اکسیدان باشد .

تا قبل از بهبودی کامل تب خال  از هرگونه رابطه جنسی و بوسیدن فرد آلوده خودداری کنید و سعی کنید همیشه رابطه جنسی مراقبت شده داشته باشید و برای مثال از کاندوم در طول رابطه جنسی استفاده کنید .

تبخال تناسلی

سعی کنید همیشه اندام های تناسلی تان تمیز و خشک باشد .

لوازم شخصی خود مانند حوله ، مسواک و … در اختیار افراد دیگر بخصوص فرد مبتلا به تب خال قرار ندهید .

خوراکی ها و تنقلات بی ارزش را از رژیم غذایی خود حذف کنید .

 ۷ تا ۸ ساعت خواب کامل داشته باشید .

حتما بخوانید : چطور رژ لب خوشرنگ طبیعی داشته باشیم

این بود خلاصه ای از اقدامات پیشگیرانه برای مقابله با تب خال . در زمان تب خال لب رژیم غذایی سالم چه اندازه برایت الویت دارد ؟ نظرت را برایم بنویس



برچسب تبخال لب
مطلب رو به اشتراک بگذارید