فرم دهی صورت با ورزش

بزرگ کردن لب با ورزش های ساده در منزل

حرف از بزرگ کردن لب با ورزش که می شود به این فکر می کنیم برای یک جفت لب چه تمرینات ورزشی وجود دارد که بتواند آن را برجسته و بزرگ کند .

البته از همین ابتدا بگویم بزرگ کردن لب با ورزش یک روش تضمینی برای برجستگی کامل لب ها نیست اما به زیبا تر شدن لب ها و همچنین فرم گیری صورت کمک می کند .

بزرگ کردن لب با ورزش چگونه است ؟

تمریناتی که در بزرگ کردن لب با ورزش استفاده می شود در واقع الهام گرفته از تمرینات یوگای صورت می باشد .

حتما شنیده ای که با تمرینات یوگای صورت می توان ماهیچه های صورت را تقویت کرد و صورتی خوش فرم و پر داشت .

در واقع یوگای صورت باعث افزایش خون رسانی در ماهیچه های صورت می شود.

درست مانند ورزشی که به عضلات بدنمان می دهیم ، با تمریناتی در نهایت صورتمان خوش فرم می شود.

تمرینات بزرگ کردن لب با ورزش کدام است ؟

تمرینات بزرگ کردن لب با ورزش بسیار ساده می باشند و شما فقط با صرف 10 دقیقه وقت در روز می توانی آن ها را انجام دهی.

برای بهتر نتیجه گرفتن می توانی در کنار تمرینات بزرگ کردن لب از لایه برداری لب هم استفاده کنی که علاوه بر لب هایی برجسته ، لب هایت خوشرنگ شود .

حتما بخوانید : ساده ترین روش لایه برداری پوست لب را بشناسید

تمرین اول بزرگ کردن لب با ورزش

برای فشار به ماهیچه های صورت و لب ، گونه هایت را باد کن و لب هایت را تا میتوانی جمع نگه دار و برای یک دقیقه در همین حالت بمان .

بزرگ کردن لب با ورزش

این تمرین را می توانی برای هر روز حدود 5 الی 6 بار انجام دهی .

تمرین دوم بزرگ کردن لب با ورزش

در مرحله بعدی ابتدا صورتت در حالت عادی باشد و سپس بزرگ ترین لبخندی که می توانی داشته باشی را انجام بده .

برجسته کردن لب با ورزش

 با این لبخند بزرگ ماهیچه های لب و صورتت کشیده می شوند .

مثل تمرین مرحله اول یک دقیقه لبخند بزرگت را نگه دار و مجدد تا 5 الی 6 بار آن را تکرار کن.

حتما بخوانید : حجیم کردن لب با ویتامین E

تمرین سوم بزرگ کردن لب با ورزش

در آخر هم از تمرین مدل ماهی استفاده می کنیم و می بایست لب هایت را غنچه کرده و به سمت مقابل بکشی درست مانند تنفس ماهی ها در آب .

این حرکت را هم برای یک دقیقه ادامه بده .

یوگای صورت

می توانی از تمرینات بزرگ کردن لب همه روزه استفاده کنی تا صورتی زیباتر و لب هایی برجسته داشته باشی.



مطلب رو به اشتراک بگذارید